おはこんばんは！
リラクゼーションサロンもんだろう　小川です。
小川の豆知識part3(*^-^*)
【肩ってなぜこるの⁉】
昨日の話題を少し掘り下げます✨
肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。
それらの要因が単独、または、互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします。

原因としては下記が上げられます。
・首が前に出る動作【パソコン作業・スマホ操作など】
・背中がまるまる動作【料理・勉強など】
・連続して長時間同じ姿勢をとること【運転・会議など】

さらに、運動不足、精神的なストレス、元々なで肩な方、冷房によく当たる方
が肩こりになりやすいと言われています。
改善案としては、パソコンの画面の位置を高くする、猫背にならないように意識して椅子に座る、
椅子に深く座る、ウエイトトレーニングやストレッチをするなどがあります。
ですがこれだけでは、改善が難しい方もいらっしゃいます。
そんな時はボディケアを受けることで、より効率的に改善に向かうことが出来ます！
肩こりや腰痛に悩まれている方！是非リラクゼーションサロンもんだろうでボディケアを受けませんか？
当店では運動指導や、日常の姿勢アドバイスも出来ますので遠慮なく質問等してみてください！

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あなたをもんだろう！
リラクゼーションサロン　もんだろう　東森です！
さて！【リラクゼーション整体】とわ！
昨日の続きになりますが、名前と目的の通りなのですが、
リラクゼーションの手技で心身を和らげ、整体の手技でゆがみを調節します。
もんだろうの手技は、お客様一人一人に合わせ行っていきますので、決まった型が特にないのが特徴です。
他店舗でよくあるのが、決まった手技を全員統一してやると言った平等性や、自身の知識からくる統一化を図っている団体などがあります。
もちろん適当にしているわけではないので、もんだろうにもある程度の統一して行う施術はありますが、これをしなくてはいけないという概念はありません。
型がない＝無限の施術が出来るということです。
リラクゼーションサロンもんだろうが掲げている【あなたのわがままお聞きします】は
強さ、角度、指押し、手根押し、先にやってほしい箇所、押す長さ、様々な要望に応え、さらには日がたてば体の状況は変わるもので、毎回同じ場所が疲れているとは限りません。
いかにお客様の要望を察知するか、疲れを察知するかを徹底していくのがリラクゼーションサロンもんだろうの強みとしています。
毎回施術が違うと感じるのは、その為もあります。このことは散布あるかとは思いますが、これがもんだろうなのです！
しかし明らかに強すぎたり、やらない方がいい箇所（炎症を起こしているなど）はしっかりと、持っている知識で納得してもらうこともお客様ファーストと考えています。
今後も【あなたのわがままお聞きします。】をコンセプトにお客様にどこよりも満足していただける施術を心がけ来ます！

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12時過ぎたけど！もんだろう！
リラクゼーションサロンもんだろう　東森です！
本日もお休みいただきまして、大変ご迷惑をおかけしております！
お休みですが！次のステップに向けて少しづつですが、進んでおります。
11月9日（11月8日深夜1時現在）残り枠が21時30分～25時までとなっております。
早めのご予約をお勧めいたします！

さて、東森のよく聞かれるシリーズ！！
【整体とリラクゼーションって何が違うの？】
この質問すごーーーーーく聞きます！
簡単に言うと目的の違いです！
・整体＝体のゆがみを調節して肩こり腰痛などを改善する。
・リラクゼーション＝心と身体をリラックスし副交感神経を優位にしていく。
これがざっくりではありますが、【整体】と【リラクゼーション】の違いとなります。
では！もんだろうは、リラクゼーションサロンだからリラクゼーションなのか！！！
否！！！！！
強いて言うなら【リラクゼーション整体】です！
リラクゼーションの良いところ、整体の良いところをMIXした施術がもんだろのオリジナル施術となります！
リラクゼーションサロンもんだろうの強みと言えば、【あなたのわがままお聞きします】です！
これを叶えるのが！リラクゼーション整体なのです！
では！リラクゼーションサロン整体とは！リラクゼーションサロンもんだろうの施術とは！
このお話はまたの機会に！

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お休みだけど、もんだろう！
毎日投稿実施中！
リラクゼーションサロンもんだろう　東森です。

皆様！お休みいただき、ご迷惑をおかけしております！
さて今僕は良いと聞けば行動する！今意識していることです！

そんなもんだろう！よくこんな質問をお聞きします。

『施術を受けたときはすごくいいけど持続しない』
『いつになったら体が楽になるのだろうか』

など、施術後のお悩みをよくお聞きすることがあります。
もちろんリラクゼーションサロンや整体などは【治す】【良くする】といった治療目的でないことは前提でのお話です。

ズバリ！我々だけでは改善できません！
これは言い切ります！言い切らないといけないのです！

なぜなら、自身の体は自身でないと改善できないからです。
私たちのようなサロンを使ってボディケアをすることは改善への１つの手法であり、これだけで改善されるものではありません。
もちろん【病院へ行く】【整骨院へ行く】【鍼灸へ行く】これも手法の１つです。

では何を一番意識するべきなのか！
それはセルフケアです！

・整体を受けた後、水分をしっかりとる。
・毎日１０分でも１５分でもストレッチを欠かさずやる。
・食生活をただす。
・運動をする

などなどご自身でやれることはたくさんあります。
そういったことを積み重ねることが体の不調改善に近づいてきます。

楽をすることが体に優しく出来ているわけではありません。
一度ご自身の私生活を見直してみましょう！体に優しく出来ていますか？

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【ボディケアが生活の一部になる事が自身の為に！】

リラクゼーションサロンもんだろうでは、あなたのわがままお聞きします！
をコンセプトに営業しております！
腰痛肩こりむくみのお悩み！強押し弱押し！ご希望におこたえいたします！

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全力であなたをもんだろう！
リラクゼーションサロン　もんだろう　東森です。

11月今年はなんだか暑いですね。
地球が活動期だとか、地球温暖化だとか言いますよね。
これから地球はどうなるのか！！！ｗｗｗ

さて、11月おそらく1年で最も疲れが来ているのではないでしょうか。
時に気持ちが疲れたり、体と心が追い付いてない。

『11月か。。。今年もあと2か月か。。。』
『今年の仕事は終わるのだろうか。。。』
『これから追い込みをかけないと。。。でもやる気が出ない』
『12月ならもっと頑張れるのに。。。』
そういったちょっと憂鬱な時期だと思います。

そんな時は体のケアをしてリフレッシュ！
整体を受けることで、筋肉をほぐしたり骨格が調整できるだけでなく。
自立神経が整ったり、そのことで免疫力が上がったり色々な効果が見込めます！

自律神経には交感神経と副交感神経の2つで構成されています。
交感神経が優位の時は体が緊張します。（仕事中など）
副交感神経が優位の時は体がリラックスします。（寝るとき時など）
この自律神経バランスと免疫力には、密接な関係があるのです。

30分だけでも効果は期待できます！
年末に向けて1つギアを上げなくてはいけないこんな時期！
是非体をほぐしに来ませんか？

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